曇のち晴れ・気温4℃湿度44% クリスマスが終わると即年末年始モード。
切り替えが早すぎる風景の冬ランニング。
13.59kmー1h47’40”ー高低差72mー7’55”/km 847kcal
今年もあと四日。私のランニング生活は、
昨年を上回る距離ではありましたが、
1回のランニング距離を15km→13kmに落と…
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"ランニング"の記事一覧
今年の3月に7,777kmのキリ番達成から9ヶ月。
最近は、酷暑の夏に走ることは自重して、
なかなか思うようにランニングを重ねることができませんでしたが、
2025年3月20日・17年間ランニング積み重ねキリ番7,777km
https://atelier-m-architects.seesaa.net/articl…
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ナイキによるランニングデータ。
最初にNikeアプリを入れて走り始めたのはiPod nano。
2008年から17年、本日2025年3月20日(木・祝)の
ランニングで、キリ番7,777kmを達成しました。
ランニング回数・717回、平均ペース6’38”
総ランニング時間・860時間22分44秒でした。
…
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