本日のRUN／'10.6.7・復帰ラン。
＜本日のRUN／'10.6.7＞
・距 離 ：6.13 km
・時 間 ：37'47"
・ペース ：6'13"/km
・カロリー：438 cal
今年1月には、2年間の蓄積で、
延べ走破距離1,000kmを達成。
https://atelier-m-architects.seesaa.net/article/201001article_25.html
その月には、日本平コース・月間100kmを走り、
絶好調で、駿府マラソンハーフへ・・・・・。
のはずが、あの悪夢再びの意識不明。
https://atelier-m-architects.seesaa.net/article/201003article_1.html
その後は、ビフォーアフター物件に突入し、
局から厳しくジョギングを禁止され(苦笑)
あっという間に、3ヶ月のブランク。
復帰ランは、まさに過去の栄光と現実・・・・・。
平坦な草薙コースですら、まともにジョギングできない…>_<…
また、地道な一歩からはじめて、
ゆっくりと地足をつけてまいります。
さて、米国時間本日(日本時間明日午前2時)
あと8時間後に、いよいよ発表される新型iPhone HD。
さらなるサプライズは、なにがあるのか？
今日は、みんなLive中継で
夜更かしでしょうね(笑)
・1km／5'32"
・2km／5'43"
・3km／9'34"
・4km／5'34"
・5km／5'08"
・6km／5'43"
人気blogランキングに参加しています。
↑よろしければ、クリックをお願いいたします。
・・・どうも、ありがとうございました。
↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！
この記事へのコメント
無理しているつもりが無い・・・、
これが、一番問題ですね。
さて、細心の注意を。