祝!!昨日のRUN1,000km達成物語。

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昨日のランにて、通算1,000kmを達成いたしました。
パチ、パチ、パチ(笑)
<昨日のRUN/'10.1.22>
・距 離:13.12km
・時 間:1;14'22"
・ペース:5'40" /km
・カロリー:945 cal
・1km/5'23"
・2km/5'33"
・3km/5'37"
・4km/5'27"
・5km/5'32"
・6km/5'17"
・7km/6'19"
・8km/5'54"
・9km/5'58"
・10km/5'45"
・11km/5'52"
・12km/5'30"
・13km/5'52"

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画面の色がブルーレベル。
これが1,000km超の証しだそうです。
で、次は2,500km超のパープルレベル(大汗)
いや、ここまでの道のりには色々なことがありました。

40歳後半から、とぎれとぎれにおこなっていた
ジョギングですが、数年もご無沙汰。
主治医の『運動してくださいね』の助言に、
50歳を控えて再開したときには、
体力の衰えに愕然とし、
ウォーキングを開始したのが2006年12月。

6kmのウォーキングだけで脚パンパンから、
徐々に体が慣れてきて、6kmのジョギングへ。
これを期に、購入した初代ナイキシューズですが、
ジョギングのお供は、iPod shuffleG2。
https://atelier-m-architects.seesaa.net/article/200702article_23.html

その後1年間続けて、机上計算上は790kmを走破しましたが、
それを自分で証明するために、駿府マラソン10kmに挑戦。
https://atelier-m-architects.seesaa.net/article/200803article_2.html

これで自信を深めて、さらに物欲が頭をもたげて(苦笑)
2008年3月にiPod nano 3G+Nike+iPod Sports Kit
を購入し、これで、リアルにランデータの蓄積を開始。
https://atelier-m-architects.seesaa.net/article/200803article_25.html

快調な走りに磨きをかけるため、
平坦な草薙コースから、山登りの日本平コースへ。
https://atelier-m-architects.seesaa.net/article/200804article_10.html

軽快なペースで順風満帆と思えたジョギングでしたが、
思わぬ落とし穴が待っていました。
2008年8月に熱中症で路上で意識不明で倒れ、
瀕死の状態となり、
通算1ヶ月に及ぶ入院生活。
https://atelier-m-architects.seesaa.net/article/200808article_2.html
https://atelier-m-architects.seesaa.net/article/200808article_10.html

そして、3ヶ月振りに再開したところ、
すっかり体力が落ちていて、
軽々走っていた6kmにもウォーキングが入るほど。
https://atelier-m-architects.seesaa.net/article/200811article_9.html

それから徐々に戻していき、ナイキシューズも二代目へ。
https://atelier-m-architects.seesaa.net/article/200903article_22.html

復帰の卒業試験と位置づけました、
'09駿府マラソンハーフを無事完走。
https://atelier-m-architects.seesaa.net/article/200903article_16.html

こうして振り返ってみれば、
山あり谷あり、波瀾万丈でした。
教訓は、調子のよいときほど気をつけなさいということ。
しかし、よく続けてきたなぁ・・・と我ながら思います。

そして、今年は2010駿府マラソンと日本平桜マラソン、
静岡市2大マラソン大会でのハーフ制覇が目標。
この先、どんな物語が待っているのでしょうか・・・・・。

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 ・・・どうも、ありがとうございました。

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