本日のRUN／'10.1.14・朝焼けを見ながら。

＜本日のRUN／'10.1.14＞
・距　離：7.40 km
・時　間：40'19"
・ペース：5'27" /km
・カロリー：532 cal

今日は少し遅めの開始のため、中途半端な7.4km。
6時過ぎ頃のスタートが理想です。

その頃の空は、まだ暗かったはずですが、
最近は、少し明るくなったような・・・・・。

少しずつ日が延びて、春が近づいてくる、
というには、いささか、さ、寒いですね(苦笑)

・1km／5'24"
・2km／5'34"
・3km／5'39"
・4km／5'24"
・5km／5'25"
・6km／5'34"
・7km／5'23"

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