本日のRUN/'09.4.23・累計700km達成!

画像


<本日のRUN/'09.4.23>
・距 離:6.09 km
・時 間:32'21"
・ペース:5'18" /km
・カロリー:432 cal

本日は、記念日更新(笑)

iPodと共に始めましたジョギング。
当初iPod shuffle G2では自称カウントで
1000kmを達成しておりますが、あくまでも参考値。

1年前からは、iPod nano+Nikeでデータ収集開始。
本日のランで700kmを達成いたしました。
このペースで行くと、秋頃には念願の1,000kmの予定です。

これこそ、一歩一歩、一ラン、一ランでございます。
しかし、夏は細心の注意を払って・・・(苦笑)
この夏頃は、絶対に倒れちゃいけない事情もありますし・・・・・。

・1km/5'13"
・2km/6'09"
・3km/5'06"
・4km/5'29"
・5km/4'42"
・6km/5'06"

人気blogランキングに参加しています。
↑よろしければ、クリックをお願いいたします。
 ・・・どうも、ありがとうございました。

↓の評価ボタンを押してランキングをチェック!
素晴らしい すごい とても良い 良い

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック