本日のRUN/'08.12.21・ホノルるマラソンin静岡走破。

画像


<本日のRUN/'08.12.21>
・距 離:10.12 km
・時 間:58'39"
・ペース:5'47" /km
・カロリー:718 cal

心は、ハワイ・ホノルル、
リアルには、静岡市駿河区某所(笑)
今朝早朝、まだ薄暗い6:21にスタートした
私のホノルるマラソン。

静岡ホノルるは、池田方面から草薙運動公園、
県立大学下を折り返して、再び池田方面を経て、
東静岡駅グランシップを2周して帰る10kmコース。
お分かりの方は、この地図で一目瞭然ですね。

画像


再開後、まだ11RUNしかしておりませんが、
ここは参加することに意義があるということで
挑戦して、何とか走りきりました。

時間は、今年ベスト3のタイム・・・・・、
と言いましても、この10kmトライは3回。
ベストタイムから7分遅いタイムです。

1. 駿府マラソン'08    :51'11"
2. 日本平桜マラソン'08:52'16"
3. ホノルるマラソン'08 :58'39"

さて、これでまた一つトラウマを克服し、
来年の駿府マラソンに向けて
精進いたします。
すでに、エントリーが始まってますね(汗)

画像


あとは、この10kmが公認されて、
デジタル完走証とデジタル完走Tシャツが
送られてくる来年1月中旬を
楽しみに待つことに致します。

さて、iTunesソングコード5曲分当選で
購入した1曲目は、
縁(えにし)の糸by竹内まりや。

19歳の私を見せるのは無理ですが、
今春の私を取り戻すのを
皆さん、見ててごしない。
by macchan忠

人気blogランキングに参加しています。
↑よろしければ、クリックをお願いいたします。
 ・・・どうも、ありがとうございました。

TREview
↑よろしければ、こちらのクリックもお願いいたします。
 ・・・どうも、ありがとうございました。

この記事へのコメント

2008年12月22日 13:54
なるほど、このコースで10キロですか・・・
私も少し練習してから走ってみようかな
最近、ほとんど走ってないので、すぐには無理そうですが・・・

ところで、nike+の距離計の校正ってやったことありますか? 私が走ると、1割くらい現実よりも長目に出るんですよ。
2008年12月23日 11:55
調整項目のランニングで
400mを走って、ペースを
憶えさせますが、
何回かおこなった方がよいですね。

それから、気をつけることは、
普段の自分のペースで調整することです。
つい、短距離の調整なので
速く走る過ぎると、
距離が狂うようです。
私も、最初はこれで失敗しました。
おそらく、これが原因ではないでしょうか。

本当は、実際の400mトラックで
確認したいのですが、
私は、ジョギングコースを
車とバイクで走って、
ほぼ同じ距離感を確認しております。

この記事へのトラックバック